Hemresa

Då står vi och väntar på bussen som skall ta oss till flygplatsen. Så klart är det det bästa vädret sedan vi kom hit. Jaja, vi har i alla fall haft det väldigt bra.

Dag 7 - Sista dagen

 Sista dagen – Nina som vanligt upp i ottan för morgonturen. Hemma igen släpar hon ner Ubbe till frukost. Korv, bönor, ägg, stektkassler mm. Gott!

Ubbe iväg på sjätte och sista cykelrundan. Motvind i två mil sedan, uppför tills det blev så brant att det inte gick längre. Hem i nedförsbacke och medvind vara skönare.

Nina äter sallad

Samtidigt vid poolen njuter Nina av solens strålar. Den raska promenaden till Playa del Inglés hinns också med innan Ubbe är tillbaks.

Cava korkas upp

Eftermiddagen fortsätter i solstolarna vid poolen. Nu har Nina sällskap av en trött Ubbe som blir serverad öl av Nina vid poolkanten. Senare promenerar vi till Free Motion för att lämna tillbaka den hyrda cykeln. Nu är Ubbe hungrig så det blir en rejäl köttbit på turistfälla vid strandpromenaden. En glass hinns också med innan vi vänder hemåt igen.

Efter dusch blir det sedvanlig cava ackompanjerat av ”Så skall det låta” på SVT World.

Sista kvällen har vi bestämt att gå till tapas-baren med den söta farbrorn för lite ”vino tinto” och Serranoskinka.  I morrn åker vi hem till snö och minusgrader. Jaja. Vi har i alla fall haft det väldigt bra här på kanarieholmarna.

Kvällssol

Dag 6 - Soligt till slut

Nina: Vaknar som vanligt och börjar göra mig i ordning för morgonjogg – kikar ut genom fönstret och… MOLN. En jävla massa moln. Kompakt massa. Muttrar en hel rad med icke religiösa ord men ger mig ut. Frisk luft ute och det är nästan kallt. På vägen hem anar man dock en ljusning. En spricka bland molnen och man kan ana lite blå himmel. Hoppet lever!

Dusch och ner till frukosten. Idag fanns det grillad paprika och bräckt skinka! Mums. När vi ätit klart så ser faktiskt vädret bra ut så vi lägger oss ner och solar lite. Ubbe blir rastlös och bestämmer sig för att dra iväg på en lätt cykeltur för att mjuka upp benen lite efter gårdagens runda.

Ubbe läser bok vid poolen

Nina blir kvar vid poolen och det börjar blåsa rejält efter någon timme.  Med rejält menar jag REJÄLT.  Handdukar flyger och far och boken går knappt att hålla i. Jag bestämmer mig för att ge upp och istället gå på dagens promenad.  En timme senare är även Ubbe tillbaks och solen skiner även om det fortfarande blåser. Vi går till baren och hämtar ut vår välkomstdrink – cava.  Alltid gott-även i lätt storm. Solen har hittat fram och Ubbe lyckas hitta två solstolar som ligger i lä.  Där blir vi sedan liggandes en lång stund. Hinner avnjuta en kall öl. Det blåser lite lagom och man anar liksom inte att solen bränner på ganska fint…det insåg vi först när vi kom upp på rummet.  Nina har bränt sig både här och där. Aj.

Guinness är gott

Ubbe insåg att det var St Patrick´s day-typ Irlands nationaldag.  Alltså måste man leta upp en Irländsk Pub och dricka Guinness.  Nina trodde det skulle bli problem men ICKE. Rätt vad det var så fanns det en hel hög med olika pubar som kunde bjuda på gott att dricka och galna irländare som firade.  Vi tog dock bara en Guinness var – för hemma på hotellet hade vi ju cava som väntade!

 

Så nu sitter vi här-på vårt rum och njuter av cava och lite serranoskinka som vi köpte på Supermercadon.  Vart eventuell middag ska ätas återstår att se-hotellet har tydligen spansk afton -  och om det inte lockar så finns ju alltid vår bästa tapas farbror! 

Ubbe på cykeltur

Dag 5 - Långtur på cykel och sola

Ninas morgonjogg var lika punktlig som klockan själv. Eftersom Ubbe tagit tidig frukost för att hinna till Free Motion för guidad cykelrunda så fick Nina äta själv.

Efter frukost njöt Nina av gassande solsken i solstolen vid poolkanten. Men vid elvatiden drog moln in. Vid tolvtiden tog Nina en långpromenad för att sedan lägga sig vid poolen igen. Nina väntade på att Ubbe skulle återvända ifrån cykelturen.

Ubbe gillar öl

Nina gillar också öl

En rejält trött Ubbe är åter hemma vid halv tretiden och efter dusch äts en sen lunch på hotellet.  Efter den sena lunchen tar vi en promenad längs stranden till Playa del Ingles där vi får öl och Patatas con Mojo (den kanariska saltbakade potatisen med god kryddstark röra).

Vid strax innan sju på kvällen är vi fortfarande mätta. Blir nog ingen regelrätt middag ikväll. Men kanske lite tapas hos farbrorn i tapasbaren?

Dag 5 - Guidad cykeltur med Free Motion

Serpentinerna till Tauropasset

Blev en tur med Free Motion idag. Det var en spansk guide, tio tyskar, tre belgare och en svensk som tog vägen Puerto de Mogán över Tauro passet ner till Soria ner via dalen till kusten och hem igen. Totalt ca 95 km och 1650 m höjdstigning.

Återhämtningsdryck

Hängde med gruppen ganska lätt tills stigningarna började. Direkt släppte fem cyklister, däribland jag så klart. Toppkillarna var i en klass för sig. Men får ändå vara nöjd med att ha tre tyskar efter mig vid toppen.

Espresson efter utförskörningen till cafét i ett soligt Soria var mycket god. De två kalla, kolhydratrika och bärnstensfärgade återhämtingsdryckerna efter avslutat pass var ännu godare ☺

Dag 4 - Sol

Morgonsol vid frukosten

Efter en ganska sömnlös natt pga en fest som pågick någonstans i närheten av vårt rum så väcktes Nina som vanligt kl 07:10.  Dags att snöra på sig dojorna och ge sig ut för att morgon-svettas.  Mötte som vanligt stavgångare och annat löst folk.  Skönt att jogga igång kroppen och på vägen tillbaks till hotellet så springer man med solen i ansiktet och det är ju aldrig fel…

Snabb dusch och sen ner till den hägrande frukosten.  Den var minst lika god som igår – Ubbe fick både korv, ägg, bacon och bönor.  Bra laddning för ett par timmar på cykeln.

Ubbe bytte om till snygga Bianchi kläder och Nina sprayade sig med solkräm.  På med bikinin och ner mot solsängen.  SOL!  Helt underbart.  Mer eller mindre helt vindstilla och bara några enstaka små tunna moln. Låg och njöt av solen i flera timmar. 

Cyklisten får espresso

Samtidigt på cykeln…  stannar Ubbe i Puerto Rico för en liten rast intill playan, men ganska snart hoppar han upp på cykeln igen och trampar vidare mot Puerto de Mogan.  Där får cyklisten en välförtjänt paus i form av en espresso och glass i solen.

Samtidigt vid poolen lyssnar Nina på pensionärerna som diskuterar hörapparater och andra viktiga saker.  Nina stänger av sin hörsel.  Vänder sig mot solen och njuter.

Vägen till Puerto de Mogané

Cyklisten vänder hemåt igen.  Lika lång väg tillbaks.  Denna gång utan stopp-då han vet att det finns kall öl i kylen på hotellrummet.

Efter snabb dusch och kall öl ansluter Ubbe till Nina nere vid poolen, problemet är nu bara att molnen dragit in … det har även börjat blåsa.  Vi bestämmer oss istället för att äta lite mat.  God sallad och soppa.  Vin.  Gott.

Efter maten beger sig Nina ut på en rask promenad.  Eftermiddags motionen.  Och för att köpa mer cava som måste finnas i kylen. Ubbe vilar och tar ett bad.

Efter att druckit cava på rummet – börjar bli en vana – tog vi ett besök hos tapas baren med den söta gamla farbron bakom bardisken. Rött vin, serranoskinka, manchego-ost, korv och bröd. Jättegott!!!

Tja.  Motion. Vila. Sol. Cava -  kan man väl sammanfatta dagen med. Fint.

Ubbe tar paus

Dag 3 - Regn & lite sol

 07:10, Nina stiger upp för morgonjoggen. Joggade bland pensionärer med stavar och annat löst folk längs den för övrigt vackra strandpromenaden. Än så länge är det sol, dock inte så varmt på morgonen. Men vem vill ha varmt när man skall jogga?

Ubbefrukost

Efter dusch släpade Nina ner Ubbe till frukost. Det finns mycket gott. Idag provade Ubbe korven som stektes av spansk tant vid buffébordet. Korven var mycket god. Blir repris på den i morgon.

Lagom efter frukost börjar mörka moln dra in över byn. Ubbe drar på sig cykelgrejerna för dagens runda och Nina beger sig ner till poolområdet för lite bokläsning i ”solen”.  Ubbe styr norrut idag. Rundan startar givetvis med en rejäl backe. Sved fint i låren från igår… Ganska snart konstaterar cyklisten att den förmodade medvinden i själva verket är kantvind.

Samtidigt vid poolen njuter Nina av solen och en spännande bok. Upplösningen närmar sig i deckardramat.

Espresso i Santa Lucia

Vid El Doctoral svänger cyklisten av mot Santa Lucia de Tirajana uppe i bergen. Istället för kantvind vidtar serpentiner och motlut. Formen känns så där… Efter totalt ca 1,5 h når cyklisten  Santa Lucia de Tirajana och får en välförtjänt espresso.

Samtidigt vid poolen börjar livsnjutaren frysa då moln dragit in. Invirad i handduk vägrar Nina att ge upp hoppet om att molnen skall skingras och solen titta fram.

Vägen till Santa Lucia

Cyklisten trampar vidare mot San Bartolomé de Tirajana. Först går det nedåt igen. Efter ett tag går det upp igen. Samtidigt börjar det regna. Regnet stör inte så mycket för uppför går det inte så fort och eftersom cyklisten är väldigt varm så är det nästan bara skönt. Efter ett tag är Ubbe framme i San Bartolomé de Tirajana där en varm macka och öl avnjuts. Blöt och kall börjar cyklisten huttra.

Samtidigt har Nina insett fakta. Det kommer inte att bli sol. Har istället klätt sig i träningsskor och begett sig ut på promenad bort till Maspalomas. Promenaden hann bjuda både på regn och sol. Ett par örhängen inhandlades innan hemvägen till hotellet där en varm dusch väntade.

Ubbe & Nina i solen

Cyklisten som nu styrde söderut och hemåt var nu kall efter stoppet. Det blev inte heller bättre av regn och nedförskörning… Men det var inte bara nedför. Det var som vanligt upp och ner hela vägen ner till kusten. Efter totalt 70 km var Ubbe hemma på hotellet igen och fick ett varmt bad. Nina serverade öl!

Solen kom tillbaka på sena eftermiddagen så vi tog en promenad havet till Playa del Ingles. Solen värmde precis som det skall vara på semester.

Kanarisk potatis

Nina får vin och potatis

Hotellet

Dagens runda, 70 km

Dag 2 - Sol och regn

Söndagen började med att Ninas mobil ringde med klar och tydlig signal klockan 07:00.   Dags att vakna och ge sig ut på en lätt joggingtur – men det var väldigt väldigt lockande att stanna kvar i sängen och bara somna om. 

Lätt jogging i ca 4 km och sedan hem igen.  Snabb dusch och sen ner till frukosten – god frukost – fanns en hel del att välja på och vi kommer att kunna äta oss mätta varje morgon.

Ubbe klädde om till Bianchi kläder och tog på sig hjälmen och drog iväg mot äventyr.  Nina tog boken under armen och gick ner till poolen.  Där låg hon sedan resten av dagen – förutom när det kom en störtskur av regn.

Ubbe & Ninni får vino tinto

På kvällen var vi väl värda lite cava.  Sen gick vi mot centrumet här i San Agustin och hittade en liten liten bar i ett hörn.  Det fanns visst ingen kock just idag eftersom det var söndag men farbron bakom bardisken plockade ihop en mycket delikat tallrik med serranoskinka,  manchego ost och lite korv,  till det fick vi lite bröd och oliver,  och vino tinto så klart.  Mucho bueno!  Mätta och nöjda tog vi en tur in på snabbköpet för att fylla på kylen med ny cava…det är ju en dag i morgon också!

Dag 2 - Ubbe ute å cyklar

Hade som mål att starta lite lugnare, det är ju ändå nästan ett halvår sedan jag satt på en riktig cykel. Satte Puerto de Mogan som mål för dagen. Lätt blev det inte. Det blåste kraftiga sydliga vindar och även längs kustvägen så går det ständigt upp och ner. I en rätt kraftig (i alla fall med mälardalsmått mätt) nerförskörning så kom jag bara upp i dryga 30 knyck i motvinden.

Kom i kapp ett gäng med två britter och en dansk som skulle till bergsbyn Soria. De var trevliga så jag beslutade på att avvika från min plan och hänga på. I slakmotorna i dalen gick det behagligt långsamt och det var lätt att konversera med den trevliga dansken. Innan stigningarna började så stannade gänget för en kaffe, men eftersom undertecknad glömt att ta med pengar så fortsatte jag utan de.

Soria

Ganska snart började det stiga på rejält. Snittlutnignen på de dryga 11 km till Soria var 7, nånting. Gick ner på illa kakan direkt. Jobbigt i serpentinerna och ganska snart kom regnet… Det gjorde ju saken inte bättre men man blev ju i alla fall inte överhettad trots att kroppen jobbade hårt. Väl uppe i Soria skulle en espresso ha smakat fint men eftersom klanten inte tagit med några pengar så blev det att dra på sig regnstället och åka neråt. Det gick inte fort ner heller. Blött på vägbanan och ständiga serpentiner. Bromsarna tog dåligt i vätan. Väl nere i dalen igen så kom solen fram och man fick värmen åter i kroppen.

Glad cyklist

Kustvägen hemåt var mer njutningsfull i medvind. Backen som jag tidigare inte lyckades få upp farten nedför gick nu snabbare uppför… Ibland är det skönt med vind…

För att komma till San Agustin måste man köra på en motorvägsliknade led genom staden. Inga konstigheter, så gör man här och bilisterna ger avstånd så det var ok. I medvinden fick Cannondalehästen visa att den var snabb. 60-65 km/h. Kul! Dryga 8 mil blev det. Kul det med.

Även efter en öl så känns det rejält i låren. Hur skall det gå? Bara en av sex dagar och Soria är en fjärt i rymden mot andra berg… Men jag klagar inte. Detta är helt underbart!

Länk till träningspasset: http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=...

Dag 1 -framme

Hotel beach club, San Agustin.

Efter mycket om och men kom väskorna på bandet i Gran Canarias flygplats. Spansk effektivitet låg bakom den långa väntan tror vi. Men Busstransfern till hotellet tog inte ens en halvtimme så det var ju bra. Hotellet som ligger precis vid stranden verkar vara av riktigt god klass. Det passar Nina och Ubbe.

ÖlgUbbe

Vi slängde snabbt in väskorna, bytte om till lättare kläder och gav oss ut på upptäcktsfärd. Det första vi noterade var att hotellets poolområde var vindskyddat av murar och glas. Bra då det verkar blåsa en del här. Vi tog den fina strandpromenaden ner mot Playa del Ingles, en vackert ordninggjord promenväg längs havet. Halvvägs var vi tvugna att stanna och fylla på energisepåeena med öl och macka.
Efter dryga tre kilometer var vi framme i Playa del Ingles. Vi sökte upp cykeluthyrningsfirman som Ubbe reserverat cykel hos. "Ni kan hämta cykeln redan kl 18 idag. I morgon blir det kaos". Sa herrn på Free Motion som cykelfirman heter. Då fick vi tid för en öl till nere vid ett torg i Playa del Ingles :)



Efter att hämtat cykel gick vi hem, vilade lite och noterade att det visades melodifestival på tv. Svensk tv på hotellet säger en del om vilka som brukar bo här...

Middagen intogs på en Polsk(!?!) restaurang i San Agustin. Ingen super-gastronomisk upplevele, men vi blev mätta.

Gott med öl och oliver

Vädret har vi inte skrivit om. Det är växlande molnighet och dryga 20 grader. Som svensk sommar kan man säga. Solen värmer jättemycket men när den går i moln blir det svalare.

I morrn skall Ubbe cykla och Nina sola efter sin morgonjogg.

Gran Canaira

Här kommer vi att skriva ifrån vår resa till Kanarieholmarna. Ubbe hoppas på mycket cykel och Nina på morgnjogg på stranden och mycket sol.